COMMENT
ARRETER DE FUMER ?
Bonjour,
j'ai commencé à fumer à 15 ans jusqu'à l'âge de 30 ans je fumais plus d'un paquet de cigarettes par jour, comme la plupart des fumeurs. Un jour je suis allé voir mon oncle à l'hôpital qui était atteint d'un cancer au poumon. J'ai vu son état se dégrader jours après jours, il était méconnaissable très amaigri, il est mort en l'espace de quelques mois. C'est à partir de ce moment que j'ai commencé à vouloir arrêter de fumer car mon oncle fumait le même nombre de cigarettes que moi et je ne voulais pas finir ma vie à 45 ans! Surtout que je commençais à être essoufflé au moindre effort. Avant ce séjour à l'hôpital je ne pensais pas que tant de gens mourrait du tabac, j'ai appris que 50 % des gens qui fumaient, mourraient du tabac !!! Bien entendu les fumeurs ne meurent pas tous à 45 ans mais je me voyais mal finir les 20 dernières années de ma vie à cracher mes poumons. Un fumeur se reconnaît immédiatement : dents jaunes, mauvaise haleine, grosse toux, peau flétrie (surtout chez les femmes), odeur des habits et je ne parle pas du logement (mur jaune, environnement inacceptable pour des enfants).
Je me suis alors intéressé aux méthodes existantes pour arrêter de fumer. J'ai commencé par lire beaucoup de livre et pour résumer la plupart des auteurs conseillent d'arrêter du jour au lendemain et de ne surtout pas essayer d'arrêter petit à petit en réduisant sa consommation. J'ai alors arrêté le 20 mars 2002 à 22h et j'ai repris le 21 mars 2002 à 10h (un échec total) !
J'ai alors essayé toutes les techniques possibles et inimaginables (acupuncture, laser, patch...) mais rien n'a fonctionné. Cela dit je ne dit pas que c'est techniques sont inefficaces pour tout le monde mais pour moi et pour beaucoup de gens d'ailleurs elles ne fonctionnent pas.
En l'espace de quelques mois j'ai réussi à mettre au point une technique infaillible bien différente de celles des livres mais qui en reprend tout de même quelques points.
Aujourd'hui je suis libéré, je revis, c'est vraiment incroyable, je n'y pense même plus, mieux encore la cigarette me révulse et en plus je n'ai pas pris de poids.
Merci d'avoir lu jusqu'au bout et n'hésitez pas ça vaut vraiment le coup et si jamais vous avez des choses à rajouter à cette technique je laisse mon mail dans ma solution.
Je me permets de mettre ma technique en accès payant à seulement 1.68 euros TTC car en ce moment je n'ai pas de revenus, mais rien ne vous empêche de donner cette technique de façon gratuite à vos amis.
Ma solution (cliquez ci-dessous)
